BIOIMPEDANCIA NA VILA MARIANA

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A bioimpedanciometria (Bioimpedância) é um exame que analisa a composição corporal, indicando a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. Esse exame é muito utilizado em academias e complemento em consultas de nutrição para avaliar os resultados do plano de treino ou da dieta, por exemplo, e pode ser realizado a cada 3 ou 6 meses para se comparar resultados e verificar alguma evolução da composição corporal.

Este tipo de exame se faz em balanças especiais com eletrodos nas mãos e pés, têm placas de metal que conduzem um tipo fraco de corrente elétrica que atravessa todo o corpo.

Por isso, além do peso atual, estas balanças também mostram a quantidade de músculo, gordura, água e até as calorias que o corpo queima ao longo do dia, de acordo com sexo, idade, altura e intensidade da atividade física, que são dados introduzidos na balança.


A bioimpedância é frequentemente usada para avaliar a composição corporal, o que inclui:
Percentual de Gordura Corporal:A bioimpedância pode estimar o percentual de gordura corporal, fornecendo informações sobre a quantidade de gordura presente no corpo.
Massa Magra (Músculo): Ela também pode estimar a quantidade de massa magra (músculo) no corpo, ajudando a determinar a quantidade de músculos que uma pessoa tem.
Água Corporal: A técnica pode fornecer informações sobre a quantidade de água presente no corpo, que inclui água intracelular e extracelular.
Metabolismo Basal: Algumas análises de bioimpedância também estimam o metabolismo basal, que é a quantidade de calorias que o corpo queima em repouso.

A bioimpedância é usada em consultórios médicos, academias, clínicas de nutrição e em pesquisas científicas. É uma ferramenta útil para monitorar a composição corporal e o progresso em programas de perda de peso, ganho de massa muscular e condicionamento físico.
No entanto, é importante notar que a precisão da bioimpedância pode variar dependendo do equipamento usado e de fatores como hidratação, nível de atividade e alimentação. Ela é mais precisa quando utilizada de maneira consistente, sob condições semelhantes e como uma ferramenta para monitoramento de mudanças ao longo do tempo, em vez de para uma medida única absoluta da composição corporal. A interpretação dos resultados deve ser feita em conjunto com um profissional de saúde, como um médico, nutricionista ou personal trainer, para obter uma avaliação mais completa e precisa da composição corporal e da saúde geral.

Contraindicação:
As restrições da bioimpedância são:
Pacientes com amputação de membro(s),
Uso de marca-passo ou desfibrilador.
Contra indicado para gestantes.


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